Tha Spirulina, lìonanaich ghorm-uaine a tha a’ fuireach ann am fìor-uisge no uisge-mara, air ainmeachadh às deidh a morphology shnìomhanach sònraichte. A rèir rannsachadh saidheansail, tha susbaint pròtain spirulina de chòrr air 60%, agus tha na pròtanan sin air an dèanamh suas de ghrunn amino-aigéid riatanach leithid isoleucine, leucine, lysine, methionine, msaa, ga fhàgail na stòr pròtain àrd-inbhe stèidhichte air planntrais. Do luchd-glasraich no an fheadhainn a tha a 'leantainn daithead àrd-phròtain, chan eil teagamh nach eil spirulina na dheagh roghainn.

A bharrachd air pròtain, tha spirulina cuideachd beairteach ann an searbhagan geir neo-shàthaichte leithid searbhag gamma linolenic. Bidh na searbhagan geir sin a’ coileanadh gu math ann a bhith a’ lughdachadh cholesterol agus a’ riaghladh ìrean lipid fala, a’ cuideachadh gus casg a chuir air galairean cardiovascular. Ann am beatha an latha an-diugh aig astar luath, tha cumail suas slàinte cardiovascular gu sònraichte cudromach, agus is e spirulina an “dìon cridhe” air a’ bhòrd ithe againn.

Tha Spirulina cuideachd na stòras ulaidh de bhiotamain, làn de bhiotamain leithid beta carotene, B1, B2, B6, B12, agus vitimín E. Tha pàirt neo-sheasmhach aig na vitamain sin ann a bhith a’ cumail suas gnìomhan fios-eòlasach àbhaisteach ann am bodhaig an duine. Mar eisimpleir, bidh beta carotene a 'cuideachadh le bhith a' dìon lèirsinn agus ag àrdachadh dìonachd; Tha an teaghlach vitimín B an sàs ann an grunn phròiseasan fios-eòlasach leithid metabolism lùth agus gnìomhachd an t-siostam nearbhach; Bidh vitimín E, leis a ’chomas cumhachdach antioxidant aige, a’ cuideachadh le bhith a ’cur an aghaidh ionnsaigh air radicals an-asgaidh agus a’ cur dàil air a bhith a ’fàs nas sine.

Tha Spirulina cuideachd beairteach ann an grunn mhèinnirean leithid calcium, potasium, fosfar, selenium, iarann, agus sinc, a tha deatamach airson a bhith a 'cumail suas gnìomhan corporra àbhaisteach, a' brosnachadh slàinte chnàmhan, agus ag àrdachadh dìonachd. Mar eisimpleir, tha iarann ​​​​na phàirt chudromach de hemoglobin, agus faodaidh easbhaidh iarainn leantainn gu anemia; Bidh sinc a 'gabhail pàirt ann an synthesis agus gnìomhachadh diofar enzymes anns a' bhodhaig, a 'cluich pàirt chudromach ann a bhith a' cumail suas blas agus a 'brosnachadh fàs is leasachadh.

A bharrachd air na co-phàirtean beathachaidh a chaidh ainmeachadh roimhe, tha pailteas polysaccharides, clorophyll, agus stuthan eile ann an spirulina, a tha gu math cuideachail ann a bhith a ’lughdachadh sgìths, ag àrdachadh dìonachd, agus mar sin air adhart. Tha e dha-rìribh na ‘phasgan super beathachaidh’.

Ann an geàrr-chunntas, tha spirulina air a thighinn gu bhith na roghainn chudromach airson daithead fallain an latha an-diugh agus beatha uaine air sgàth a shusbaint beathachaidh beairteach, luach eag-eòlasach gun samhail, agus comas airson leasachadh seasmhach. Ge bith an ann mar stuth beathachaidh làitheil no mar stuth amh ùr-ghnàthach airson gnìomhachas a’ bhidhe san àm ri teachd, tha spirulina air comas mòr agus dùilean farsaing a nochdadh.